lenna omrani KOOKT

 vegan Risotto & Peer

Voor de LekkerVega Kerst-Kookshow maakte studente Voedingskunde Lenna Omrani een sjieke, vegan risotto met gebakken peer… Perfect voor je vega Kerstmenu! Gemakkelijk te maken, stijlvol voor op je Kerst-tafel en o zo lekkerrrrr!

Lekker Vega Magazine is geheel vernieuwd!

Winter-Nummer Is Nu Uit!

Nu nog lekkerder! Lekker Vega Magazine is groter, dikker, heeft ander papier, een rug, nieuw ontwerp & nieuwe rubrieken. 

Koken met

Maartje van Gestel

Deze wholefoods plantbased versie van de Mexicaanse topper is rijk aan plantaardige eiwitten, complexe koolhydraten en goede onverzadigde vetten. En dat proef je!
De volkoren granen in combinatie met peulvruchten zorgen voor een volledig aminozuurprofiel, goed voor sporters zoals Maartje (ze loopt in december de Iron Man in Australië!). Bovendien bevat avocado onverzadigde vetten (HDL) en verlagen hiermee het slechte LDL-cholesterol.

lekker vega magazine gratis

LEKKER VEGA MAGAZINE 

Begin 2020 geheel vernieuwd! Dikker, groter, ander papier, ruggetje zonder nietjes… Design aangepast, nieuwe rubrieken en (deels) andere mensen die hun medewerking verlenen. 
4x per jaar gratis voor donateurs van de Nederlandse Vegetariërsbond en abonnees! 
Ook verkrijgbaar in losse verkoop én online